Aussteigen für einen Tag

Heinz, 52 Jahre und technischer Akademiker macht eine Bildungskarenz. Er stand kurz vor einem Burn-out, außerdem hatte man bei ihm einen Tumor entdeckt, den man glücklicherweise und ohne Folgen entfernen konnte. Er war in einer führenden Position in einem großen Unternehmen und weltweit im Einsatz. Im Zuge einer Umstrukturierung wurde seine derzeitige Abteilung und Position gestrichen. Man bot ihm eine andere Position an, mit der er nicht einverstanden war. Er ist sich im Klaren, dass sein Körper ihm eindeutige Signale geschickt hatte und überlegt, sich beruflich ganz neu zu erfinden. Sein Wunsch: "Ich brauche einen Coach, mit dem ich mehrere Optionen durchspielen kann, damit ich Klarheit bekomme."

"Druck, Arbeitsüberlastung, Stress und enttäuschte Erwartungen zehren an unseren Kraftreserven und brennen uns aus"

Wenn Ihre Gesundheit, Ihre privaten Beziehungen und Ihre Selbstwahrnehmung die ersten Risse zeigen, dann ist es Zeit herauszutreten und sich eine (R)auszeit zu nehmen. 

Kundinnen und Kunden in Führungspositionen schildern mir häufig, dass sie sich in ihrem Arbeitsumfeld vorwiegend in einem Reaktionsmodus wiederfinden und kein Raum für Weiterentwicklung und Gestaltung bleibt. Das Angebot eine Kurzauszeit zu nehmen und die eigene berufliche Situation, mit Hilfe eines erfahrenen Coach zu reflektieren, hat sie zu mir geführt.

Aussteigen für einen Tag ist achtsames Unterwegssein, in der wunderschönen und sanften Landschaft der Oststeiermark. Sie werden begleitet von einer Coachin, die IHR berufliches Umfeld und die Welt der Wirtschaft sehr gut kennt. Die Natur und ihre Wegweiser und Symbole helfen mit, den Geist zu nähren. Ein Picknick auf einem schönen Platz oder die Einkehr in einer urigen Gaststätte, nähren den Körper. Das Einfache wird zum Besonderen und man erinnert sich wieder an das, worauf es eigentlich im Leben ankommt. Im aufmerksamen Unterwegssein werden die Sinne geschärft: riechen, hören, schmecken, fühlen und der Blick wird weit. Gedanken fließen und Ideen nehmen Form an. Das Ziel kommt ins Blickfeld und persönliche Ziele werden klarer.

Der Ablauf

Sie kontaktieren mich und nehmen das kostenlose Telefoncoaching von 20 Minuten in Anspruch.
Wir klären dabei Ihre Ziele, den Coachingablauf, Termin und so weiter. Wir treffen einander an einem Ausgangspunkt und machen uns auf den Weg. Sie entscheiden, wie lange Sie unterwegs sein wollen.

"Aussteigen für einen Tag" ist auch im Winter möglich. Ich wähle sichere und schöne Wege. Schneeschuhe stelle ich bei Bedarf zur Verfügung.

 

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"Im Gehen bekomme ich die besten Ideen und die Lösung für mein Problem fliegt mir zu".

Voraussetzungen: normale körperliche Fitness. Der Weg wird der körperlichen Verfassung angepasst. 

Dauer: Halbtag (€ 320,--) Ganztag (650,--) Picknick inklusive. Für Gruppen Preise auf Anfrage

Dieses Angebot kann auch im Rahmen des Coaching-Paketes genutzt werden.

Eine Kundenstimme

"Auf Empfehlung einer Freundin, nahm ich das Angebot "Pilgern und Coaching" bei Ingeborg Hofbauer in Anspruch. Ehrlich gesagt, machte mir das Ausfüllen des Arbeitsbuches etwas Mühe, weil ich mich nicht so gerne mit mir selbst auseinandersetze. Aber Ingeborg blieb konsequent und ich bin froh darüber, dass sie mich ermutigt hatte, es zu machen. Der Tag bei ihr in Rosegg fühlte sich an, wie eine Woche Urlaub. Wir reflektierten mein "Geschreibsel" und sie hakte sofort dort ein, wo ich mich drübergewurschtelt habe. Das öffnete mir die Augen und ich erkannte ein paar blinde Flecken und eingefahrene Denkmuster, die mich bei meinen Entscheidungen bisher steuerten. Nach zwei Stunden Inhouse Coaching, machten wir uns auf den Weg und wanderten eine halbe Stunde zu einer Hütte, wo wir ein typisch steirisches Mittagessen zu uns nahmen. Danach wanderten wir noch eine Stunde weiter. Die Gespräche waren intensiv und Ingeborg zeigte mir auch viele "Wegweiser" in der Landschaft, was mir wiederum die Augen für die Herrlichkeit dieser Welt öffnete. Sehr reich an Eindrücken fuhr ich nach Hause."